L'auto-palpation des seins

Pas de mystère, pour détecter précocément un cancer, outre la mammographie, le moyen le plus simple, et à faire soi-même, c'est l'auto-palpation des seins.

Pourquoi? Parce que les chances de guérison du cancer du sein sont actuellement très bonnes surtout si le dépistage est précoce. Parce que c'est un geste tellement simple et en même temps tellement important qu'il serait dommage de s'en passer. Il faut le pratiquer régulièrement, même si on est jeune.

Pour ce faire commencez à regarder vos seins dans un miroir et rechercher :
Un changement d'apparence de la peau : plissement, gonflement, creux, gaufrage (aspect de peau d'orange), hématome
Une éruption ou le moindre écoulement des mamelons.
Ensuite, sous la douche, ou allongée sur le dos, examinez et palpez de manière circulaire chaque sein et chaque aisselle à tour de rôle avec les doigts de la main opposée. Il faut se servir du plat des doigts et non du bout des doigts.

On peut avoir l'impression de sentir '"quelquechose", ce qui peut être tout à fait normal. Le tout est de le faire régulièrement afin de bien connaître ses seins; et de remarquer donc s'il y a une différence par rapport à d'habitude.

Ensuite, si vous découvrez une anomalie, pas de panique (ce n'est pas forcément un cancer) mais consultez votre médecin sans tarder.