Résumé de la méthode Flylady-Partie#1

La méthode flylady nous aide à nous organiser dans la maison (pour celles et ceux qui ont du mal...) ; elle donne des pistes intéressantes. Mais sans les phrases un peu mysogynes (si si elle ne parle qu'aux femmes, il doit bien y avoir un homme qui suit fly!) ; et les bondieuseries type "dieu bénisse votre maison" ... c'est quand même beaucoup mieux!

Par où faut il commencer?

Tout d'abord:

 -garder son évier propre (ce qui veut dire faire la vaisselle après chaque repas)

 -se préparer dès que l'on se lève: habillé(e), coiffé(e), (maquillée), chaussé(e)  (c'est fait quand je dois partir travailler ensuite lol)

 -prendre 15 min de son temps chaque jour pour ranger; au besoin s'aider d'un minuteur ( 15 min c'est vite trouvé!)

 -Commencer ses routines du soir et du matin; pour l'instant 2 ou 3 (qui veut dire routine veut dire prendre l'habitude de le faire jusqu'à ne plus y penser car ces gestes seront devenus automatiques); pour l'instant 2 ou 3.

   Par exemple:

le soir, débarasser la table, faire la vaisselle, se brosser les dents

le matin, aérer sa chambre, se préparer, refaire son lit

à noter que si vous avez déjà certaines habitudes en place, il est intéressant d'en accrocher d'autres, en allant au bout de son geste; par exemple vous débarrassez la table à la fin de chaque repas, profitez que vous êtes dans la cuisine, assiettes en main, pour faire la vaissselle. (si vous avez un lave-vaisselle c'est facile!)

Ceci est le point de départ, c'est parti !

pour en savoir plus: la newsletter nouveau_depart@yahoogroupes.fr pour recevoir par mail les directives de fly pour débuter.

j'ajouterai d'autres liens au fur et à mesure.